皇冠足球头条：江旻憓的剑击之路，从伤痛中再夺金牌

皇冠足球头条：江旻憓的剑击之路，从伤痛中再夺金牌

香港女子重剑选手江旻憓（Vivian）的故事，是皇冠官网报道中的一段难以忘怀的传奇。她在巴黎奥运会上的惊人表现，不仅为个人赢得了荣耀，也给香港剑击队带来了历史性的突破。

2017年，江旻憓在香港主场的亚洲锦标赛之后，前往德国备战世界锦标赛。然而，一场轻跳的动作导致她的左膝十字韧带断裂。面对母亲哭泣着要求退役的建议，江旻憓选择了坚持。她坚信，剑击不仅仅是一种运动，更是她生命中不可或缺的一部分。

2019年，江旻憓在匈牙利世锦赛期间，右膝的前十字韧带再次受伤。尽管如此，她仍然完成了比赛，并为香港赢得了奖牌。两次韧带断裂并未击垮她的斗志，反而更加坚定了她的奥运梦。

2024年，在巴黎奥运女子重剑决赛中，江旻憓以惊人的逆转姿态，从1:7落后追至12:12，最终以「决一剑」战胜对手，赢得金牌。这是江旻憓个人的首面奥运奖牌，也是香港剑击队连续两届夺冠的里程碑。

在江旻憓夺得金牌的背后，中大医学院副院长暨矫形外科及创伤学系系主任容树恒教授见证了这一切。他曾为江旻憓两次手术修复韧带，他提到江旻憓是他治疗过的病人中唯一一位奥运金牌得主，并且是两次韧带断裂后仍能取得出色成绩的选手。

江旻憓的成功离不开她的自律和实力。容教授指出，正常情况下，大赛季前因伤恢复的运动员很难达到最佳状态，但江旻憓的表现证明了自己与众不同。她不仅在2017年手术后三个月内康复并重返赛场，还在比赛中展现了极佳的状态。

容教授表示，在与江旻憓的长期跟进中，他学到了很多。江旻憓的自律和感恩精神，使她成为了与众不同的人。她的成功不仅为个人带来了荣耀，也为香港带来了骄傲。

为了保持良好的竞技状态，运动员需要遵循正确的训练和恢复方法。这包括适当的热身运动，如散步拉筋、踏单车等，以提高心跳率和血液循环。同时，合理的饮食和充足的休息也是必不可少的。香蕉、红肉和坚果等食物，可帮助肌肉恢复和提高耐力。

在练习新运动时，找到合适的教练指导，学习正确的运动技巧，是避免受伤的关键。正确的防护措施和足够的休息时间，将为运动员带来更好的表现和更长的职业生涯。

Ja哥言语不当遭停赛 皇冠体育解析灰熊风波

皇冠体育解析

【皇冠开户】灰熊队近日在NBA的一场比赛中主场不敌洛杉矶湖人，队中的当家球星摩兰特赛后发表了一些不恰当时言论，导致球队管理层决定对他进行停赛一场的处罚，以示警告。

Ja哥在对阵湖人的比赛中表现不佳，仅贡献了8分，投篮命中率更是低至3中14，创下本赛季得分新低。赛后在新闻发布会上，摩兰特并未正面回应球队开季战绩不佳的问题，而是建议记者们向教练询问相关情况，这样的回答显然未能让管理层满意。

实际上，这已经不是Ja哥第一次因为不当行为受到球队的处罚了。此前，他曾因在社交媒体上展示枪械被球队停赛并扣除了部分薪资。此外，摩兰特曾在比赛得分后做出枪械手势，因而遭到联盟的罚款。这些经历表明，Ja哥与球队之间的关系似乎并不稳定。

灰熊队的下一场常规赛是在周日客场对阵多伦多猛龙队。

体育运动不仅是一项竞技活动，更是传递正能量、鼓励人们追求卓越和团队合作的重要平台。无论是在场上还是场下，运动员都应该展现出良好的职业素养和人格魅力。通过不断的学习和成长，Ja哥以及其他运动员们都能在未来的比赛中更好地展现自己，为球迷们带来更多精彩的表现。

皇冠盘口：剑击体育馆选址北部都会区，文化体育及旅游局局长透露新进展

皇冠盘口：剑击体育馆建设规划

文化体育及旅游局局长罗淑佩在今日（2日）的电视节目中透露，剑击体育馆的选址已经初步倾向北部都会区。目前，该地区的土地规划正在积极进行，以适应未来包括住宅、商业、科技以及文化体育旅游在内的多种建设项目。

罗淑佩表示，这项剑击体育馆的建设不会设立临时场地，而是利用启德体育园短期内举行剑击赛事。启德体育园的设施设计适合举办剑击比赛，同时，香港体育学院也计划将部分楼层改造成剑击训练场。这将为运动员提供更专业的训练环境。

谈到北部都会区的建设规划，罗淑佩指出，鉴于本港土地资源的集中，未来的发展将重点集中在北都区域，包括住宅、商用物业、科技创新以及文化体育旅游项目都将在此区域进行。对于剑击体育馆的选址，当局已经找到了一块适合建设的土地，并正在进行前期的研究工作。

罗淑佩还提到，启德体育园明年主场地的安排已经十分紧凑，2027年的场地预订申请正在审核中，显示出对体育活动的需求不断增加。同时，世界盃决赛年的临近，一些曾成功在港举办皇冠足球比赛的主辦机构也表示有兴趣在明年夏天来港举办赛事。这些活动不仅能够提升香港的城市形象，也将促进本地体育事业的发展。

此外，香港大球场在过去大半年的时间里几乎没有闲置，未来可能会考虑将球场草地分段出租用于不同活动，并且将部分远离中心区域的场地用作体育总会的办公场所。这样的安排不仅提高了场地的使用率，也为体育事业的发展提供了更多的支持。